風邪のことで思ったこと

喉が弱くてすぐゲホゲホしてしまうのだけれど、10月以降の今冬シーズンはなんとか抑えきれそう…。
やはり、手洗いとうがいと睡眠。
歯科で虫歯の治療中は風邪らしいものに一切かかっていない…
まわりでインフルや風邪が流行の時も悪化せずになんとか乗り切った。
私の場合、気温が寒くなる時よりも、気温が緩んだ時にかかりやすい傾向もあり、その時は要注意していた。
うがいは市販のうがい薬が良かったのか…それとも液体歯磨きですすいでたのが良かったのか…。
春まであと少し、がんばろう。