やっぱり、乳酸菌を摂らなきゃ。（ヨーグルトに砂糖漬けハスカップかけ）朝晩はすずしくなってきました。 気温差があると鼻がむすむずしてくしゃみ出ませんか。 ほんと敏感すぎる鼻。やんなっちゃう。(^-^; だから、鼻うがい。 かなり前から知ってましたよ。…