気温が上がった後に体調崩してしまいます… 口の中を殺菌するためのうがいは、ガラガラ…ぺっ。 ではなく、20秒くらい留めておかなければならないらしい。 私は上あごの裏？から喉の奥にかけてが特に弱いので それなら、そのまま仰向けに寝たら効くのかな… な…