今年初の山登り（低山ハイクだけど…）をしてきました。
それで息が上がってしまいまして、なんど休憩を入れたかわからないけど頂上に辿り着くことができました。
やはり、心肺機能が衰えてきてますね…。
エレベータを使わずに階段を使いましょうね〜(^^ゞ
登ったのは、室蘭岳（911?）夏山コース？2.2km弱 普通の健康な人なら１時間くらい。
σ(^_^)は、登り１時間１５分 下り５０分
もう少し、楽かな〜と思っていたのですが、急な傾斜のところがあり、普段、運動していない人はそれなりに堪えますです。
明日の筋肉痛に備え、帰りにアヨロ温泉に入ってきました。
