療法をはじめて3か月経ちました…効果は、午前中の眠気が無くなりました。 午後は、お腹いっぱい食べなければ大丈夫。(^-^; 加湿を付けてみたり、就寝時の圧を上げない設定をしてみたりしてきました。 慣れてきて思うこと… マスクの固定はマジックテープでお…